Treningi IAIDO w Gliwicach
Japońska szermierka tradycyjna

ZAPISY

Uczymy japońskiej szermierki profesjonalnie i efektywnie. Nasi instruktorzy Magdalena Bidzińska 5 dan iaido, 3 dan kendo i Piotr Bidziński 5 dan iaido, 3 dan kendo, 4 dan aikido aikikai, są wykwalifikowanymi instruktorami sportu z 20-letnim doświadczeniem. Są osobistymi uczniami (Deshi) Furuichi Sensei 8 dan kyoshi, 7 dan kendo i regularnie ćwiczą w Japonii.

Zapisy do sekcji iaido AZS Gliwice trwają cały rok.

Zapisy

Co to jest IAIDO?

IAIDO, tak jak Kendo jest dyscypliną sportu opartą na japońskim mieczu – katana. Każdy ćwiczący IAIDO dąży do perfekcji w wykonywaniu sekwencji ruchów – kata. Kata wykonuje się samodzielnie.

Ćwiczący IAIDO uczą się umiejętności przewidywania i reagowania na atak przeciwnika, dobywania miecza i kontrataku.

Czytaj więcej

Treningi IAIDO w Gliwicach
Poniedziałek - początkujący
18:30 - 19:30
Poniedziałek - zaawansowani
19:30 - 20:30

Gdzie i kiedy?


Aktualności


Egzaminy kyu iaido w Gliwicach – 14 czerwca 2021

Gratulujemy wszystkim iaidokom, którzy zdali egzaminy, pokazali swoje postępy w technikach i co najważniejsze dobrego ducha walki. Dziękujemy Sensei Magdalena Bidzińska i Sensei Piotr Bidziński za zorganizowanie egzaminów, dziękujemy Sensei Michał Knop z Jinbukan Częstochowa z uczniami i Sensei Günther Uttendorfer z Fudoshinkan Tarnowskie Góry z uczniami za przyjazd. Gratulacje dla członków AZS Gliwice i z Fudoshinkan Tarnowskie Góry: Damian Kucharski 5 kyu Arkadiusz Kubicki 5 kyu Sylwester Mateja 5 kyu Magdalena Rogalska 4 kyu Mateusz Dyszkiewicz 4 kyu Marcin Dolecki 4 kyu Marc Kubosz 4 kyu Zakończyliśmy tym wspaniałym wydarzeniem sezon treningowy przed wakacjami. Zapraszamy na treningi we wrześniu 2021, kiedy otwieramy zapisy do nowej grupy dla początkujących. Do zobaczenia!  

Sukces! 3 iaidoków z AZS Gliwice zdało egzamin na 3 dan iaido!

Miło nam poinformować iż aż 3 iaidoków z naszego klubu iaido AZS Gliwice na zgrupowaniu w Raciborzu w dniu 23.05.2021 pozytywnie przeszło egzamin i uzyskało promocję na 3 dan iaido. Serdeczne gratulujemy: Günter Uttendorfer Bartłomiej Wróbel Dawid Gmerek Powodzenia na kolejnym egzaminie i samych sukcesów w drodze rozwoju iai.

Zgrupowanie iaido ZNKR w ishi dojo

Zgrupowanie iaido AZS Gliwice w ishi dojo. Dziękujemy Sensei Bidzińska Magdalena 5 dan iaido, Bidziński Piotr 5 dan iaido oraz Knop Michał 5 dan iaido za cenne wskazówki przed zbliżającymi się egzaminami.

Zajęcia iaido odbywają się według planu

Zajęcia iaido odbywają się według planu. Zapraszamy osoby początkujące w poniedziałki 18:30 – 19:30, a dla zaawansowanych dodatkowo 19:30-20:30.

Olejek do miecza, czyli jak zrobić olejek choji i korzyści z jego stosowania

Do czego służy olejek do miecza (刀油)? Olejek Chōji, Chōji yu (丁子油) to tradycyjny japoński preparat do konserwacji i zabezpieczania przechowywanych ostrzy, czy narzędzi stolarskich. Jest wykorzystywany do smarowania i ochrony ostrza miecza przed śladami dłoni, czy śladami po ścinanej słomie ryżowej podczas treningowych cięć – temeshigiri.   Olejek chōji nie służy do czyszczenia ostrza, nie pomaga w usuwaniu plam, czy rdzy, używany jest jako ostatni etap zabezpieczenia czystego ostrza. Zawarty w nim olejek goździkowy, który ma naturalne właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze, w wyniku regularnego stosowania z czasem wnika w drewno pochwy (saya) i hamuje rozwój pleśni. Pleśń może zatrzymywać wilgoć i w efekcie uszkodzić ostrze miecza. W przypadku nowych saya można zastosować troszkę więcej olejku chōji w celu dodatkowego zabezpieczenia świeżego drewna.   Dodatkowo nasmarowane olejkiem chōji ostrze jest łatwiejsze w użyciu. Tępa strona (mune) łatwiej ślizga się po skórze dłoni podczas chowania miecza do pochwy (saya). Odlewane miecze iaito są najczęściej wykonane ze stopu cynku i aluminium i tym samym nie rdzewieją. Stosowanie olejku ma głównie umożliwić łatwiejsze ślizganie się miecza po dłoni. Co to jest olejek choji? Z czego składa się olejek Choji? Kilkaset lat temu samurai konserwujący swoją katanę używał olejku z kamelii, po japońsku 椿油 (tsubaki abura), do którego dodawano olejek goździkowy.   Obecnie olejek z kamelii, która pochodzi z rodziny herbatowatych, ma szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Olej kameliowy ma skład podobny do oliwy z oliwek, można go spożywać i jest wykorzystywany do smażenia.   Nowoczesne mineralne oleje ochronne są popularną bazą olejków do mieczy. Oleje mineralne nie są toksyczne, ale po spożyciu mogą mieć działanie przeczyszczające. Podobno, by nie pomylić oleju mineralnego z olejem spożywczym dodawano do niego olej goździkowy o bardzo charakterystycznym zapachu. Jak samodzielnie zrobić olejek do miecza? Samodzielne wykonanie olejku chōji jest bardzo proste. Potrzebne będą: szczelny pojemnik, baza olejku, czyli olej mineralny (dobrze sprawdzają się oleje do smarowania maszyn do szycia), olejek goździkowy (Oleum Caryophyllorum, Eugenia Caryophyllus Oil), można też zakupić małą strzykawkę w celu dokładnego odmierzenia składników. Do pojemnika wlewamy olej mineralny (lub według japońskiej tradycji olej z kamelii) i dodajemy do niego olej goździkowy. Mieszamy olej mineralny z olejkiem goździkowym w proporcji od 1:10 (1 ml olejku goździkowego na 10 ml oleju mineralnego) do 1: 100 (1 ml olejku goździkowego na 100 ml oleju mineralnego), w zależności od tego jak bardzo intensywny chcemy uzyskać aromat goździków. artykuł opracowała: Magdalena Bidzińska

Strój do ćwiczenia iaido z perspektywy kobiety

Właściwie dobrane, wygodne i poprawnie ubrane elementy stroju do iaidopomagają w treningu, studiowaniu form i podnoszeniu swoich umiejętności. Zaczęłam ćwiczyć iaido w 2000 roku, 21 lat temu. W tym okresie używałam wielu strojów, pasów i biustonoszy sportowych. Wykonane były z różnych materiałów, w różnych rozmiarach i kolorach. Na początku nawet kilka bluz sama uszyłam z białego, bawełnianego prześcieradła i zafarbowałam w garnku farbką do tkanin 😉 Na szczęście tamte czasy są już za nami i stroje do iaido są dostępne w sklepach internetowych w Polsce i za granicą.   Wiele kobiet podczas zgrupowań i seminariów pytało mnie o sprzęt i ubiór, z jakich korzystam. Chcę, by moje wieloletnie doświadczenie i informacje w tym artykule pomogły w doborze najlepszego stroju i sprzętu do ćwiczenia iaido.   Dobrze uszyta bluza i plisowanie spodnie (hakama) są tak skrojone i mają wystarczającą ilość materiału, by dobrze leżeć na ciele i umożliwiać wykonywanie swobodnych ruchów. Właściwie skrojone rękawy w bluzie pomogą łatwo podnieść ręce z mieczem do góry i nie wysuną się spod hakama, zostawiając nad pasem sfałdowany „obwarzanek”. W Polsce mamy kilku rodzimych producentów lub hurtowników sprowadzających towar na przykład z Chin. Oferują oni dość proste ubrania w niskiej cenie, są one dobre na start. Jednakże z mojego doświadczenia japońskie firmy i sklepy internetowe oferują lepiej skrojone i uszyte stroje, ponieważ mają doświadczenie i wiedzą jak dobrze wykonać swoje tradycyjne ubrania. Wygodny stanik sportowyNajważniejsze są szerokie, elastyczne ramiączka Przetestowałam wiele modeli z różnych firm. Najważniejsze są szerokie, elastyczne ramiączka, które nie uciskają mięśni barków przy podnoszeniu rąk, podczas cięć. Bardzo wygodny stanik sportowy, którego używam (dodatkowo etycznie produkowany, zgodnie z ideami zrównoważonego rozwoju, co zawsze jest plusem) można znaleźć tutaj: biały i czarny. Ma szerokie gumowe paski, które miękko leżą na barkach i nie krępują ruchów. Ten top bardzo dobrze podtrzymuje biust. Świetnie sprawdza się też podczas treningów kendo, które zawierają wiele elementów biegania i podskakiwania. Pas do iaido - OBIŚwietnie sprawdza się węższy, elastyczny pas Kobiety są zazwyczaj niższe i drobniejsze, używanie węższego pasa niż tradycyjny o szerokości około 10 cm jest wygodniejsze i pasuje do proporcji ciała. Od 2015 używam elastycznego obi o szerokości 8 centymetrów. Dzięki konstrukcji z gładkiego materiału na zewnątrz i szerokiej gumy w środku, pozwala na bardzo swobodne poruszanie pochwą miecza za pasem (saya biki).   Popularne kaku obi z bawełny pod wpływem potu robią się bardzo sztywne i trudno w nich efektywnie poruszać saya. Tradycyjne jedwabne kaku obi są lepsze, bardziej śliskie, ale z mojego doświadczenia nadal zbyt szerokie. juban, gi i hakama do iaido, czyli podkoszulek, bluza i spodnieJapońskie gi i hakama są najlepiej skrojone Strój do iaido - iaigi lub montsuki to tradycyjnie męskie ubrania. Podczas wielu zgrupowań w Japonii i w Europie obserwowałam sposób noszenia stroju do iaido, a przede wszystkim hakama u kobiet sensei ćwiczących iaido z 7 i 8 dan. Są dwa sposoby wiązania hakama u kobiet: Hakama zawiązana w talii, fizycznie najwęższym miejscu tułowia kobiety. Zaletą wiązania hakama w talii jest to, że pas i hakama nie przemieszczają się do góry w trakcie wykonywania form. Jeśli chcecie nosić w ten sposób hakama, to trzeba kupić trochę dłuższą niż wynika to ze standardowych rozmiarówek w sklepach, które są podawane dla mężczyzn, noszących tradycyjnie hakama niżej, na biodrach. Hakama zawiązana na biodrach, mężczyźni tradycyjnie noszą hakama w ten sposób, z górnym paskiem (himo) zawiązanym na górnej części kości biodrowych. Jeśli zastosujecie tą metodę podczas treningu, to od czasu do czasu, trzeba będzie dokonywać korekt stroju, ze względu na przemieszczający się do góry pas i hakama (z szerszych bioder na węższą talię). Przetestowałam obydwa warianty i preferuję wiązanie hakama na biodrach. Dystans pomiędzy mieczem i rękami jest wtedy większy i łatwiej go dobyć bez spinania i podnoszenia lewego barku. Tysiące powtórzeń nienaturalnego i niepoprawnego ruchu mogą doprowadzić do kontuzji. Lubię ćwiczyć w tym gi i hakama, w kolorze białym i czarnym. Pas dołączony do zestawu, to inny model niż ten, o którym pisałam powyżej. Juban, nazywany również shitagi to podkoszulek, którego zadaniem jest wchłonąć pot i przedłużyć żywotność bluzy - gi. Najlepiej sprawdzają się wykonane z bawełny i jedwabiu. Znalezienie odpowiedniego sprzętu i sposobu jego używania wymaga podejmowania prób i szukania najlepszych rozwiązań. Najważniejszy jest komfort, tak by skupić się na studiowaniu form i poprawnych ruchów ciała. Dobry sprzęt jest trwały, oszczędza czas i energię, pozwala cieszyć się treningiem i podnosić umiejętności władania mieczem.   Wszystkie powyższe informacje wynikają z mojego, osobistego doświadczenia. Chcę, by informacje w tym artykule pomogły w doborze najlepszego stroju i sprzętu. Żaden z produktów nie jest sponsorowany, żaden z linków nie jest linkiem partnerskim.   Magdalena Bidzińska 5 dan iaido, 3 dan kendo instruktorka sportu o specjalności kendo email: iaido@.iaido.gliwice.pl

Szukasz ciekawych informacji na temat IAIDO?

Poniżej znajdziesz najciekawsze artykuły o IAIDO napisane przez nas.

Więcej artykułów